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睡覺為什么想醒醒不過來(lái)

女21歲

2014-07-28 18:26

醫(yī)生建議：2014-07-29 13:56

袁醫(yī)生

您的情況在醫(yī)學(xué)上稱之為“夢(mèng)魘”，它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生，避免白天過度興奮、勞累等。注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。

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