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怎樣才能戰(zhàn)勝肥肉，在夏天里變得更美麗動人？

女27歲

2014-07-28 17:09

病情描述

我有點肥，穿衣服看起來有點胖，請問要怎樣才能戰(zhàn)勝肥肉，在夏天里變得更美麗動人？

醫(yī)生建議：2014-07-28 17:25

健客醫(yī)生

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥.

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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