醫(yī)生你好走路半小時(shí)效果有沒有
男0歲
2016-10-30 07:23
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
鞍鋼長甸醫(yī)院
當(dāng)然有效果,但是要快步走哦
我六點(diǎn)從家里出發(fā)的到六點(diǎn)半都到家了。
哦,多給自己創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)哦
醫(yī)生我昨天晚上睡的比較。晚，早上六點(diǎn)就起來了。可以補(bǔ)個(gè)覺嗎
可以的
我剛剛也問過一個(gè)叫呂東霞的醫(yī)生他說補(bǔ)覺要發(fā)胖的是嗎。
只是運(yùn)動(dòng)量少會(huì)發(fā)胖,,
但是睡眠太少也不利于健康
那像我這個(gè)情況是補(bǔ)覺還是不補(bǔ)覺呢
還在嗎
醫(yī)生在嗎
當(dāng)然要及時(shí)補(bǔ)充
睡眠
我怕會(huì)發(fā)胖白天睡覺
睡覺不會(huì)發(fā)胖,,,
哦
好的,我要忙其他患者,一會(huì)過來
好嗎?
好，有事情在找了。
恩,祝你身體健康
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