你好，我最近常常晚上睡覺(jué)質(zhì)量很差，明明白天很疲勞了，晚上就是
男28歲
2013-06-01 16:38
病情描述
你好，我最近常常晚上睡覺(jué)質(zhì)量很差，明明白天很疲勞了，晚上就是看著天花板到天明，有沒(méi)有什么促睡眠的藥?。?/div>
醫(yī)生建議：2013-06-01 17:13
健客醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況，建議服用褪黑素膠囊，作用于改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，或者看看文學(xué)類的雜志，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
熱門問(wèn)答
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