想練出腹肌，這個(gè)還能夠練出腹肌嗎？
男17歲
2016-09-25 21:08
病情描述
以前有腹肌，可是現(xiàn)在沒(méi)有了，現(xiàn)在還可以練出腹肌嗎？
醫(yī)生建議：2016-09-25 21:08
健客醫(yī)生要是想練出腹肌的話(huà)，這個(gè)還可以的，只要多做一些體育鍛煉，飲食上多吃含有蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜，水果，盡量少久坐，吃完飯后，休息半個(gè)時(shí)辰，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，慢慢是可以鍛煉出來(lái)的
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