女性，51歲，最近總是失眠，怎么辦？
女51歲
2014-05-31 10:27
病情描述
女性，51歲，最近總是失眠，怎么辦？怎么調(diào)節(jié)？不宜吃藥！
醫(yī)生建議：2014-05-31 10:29
健客醫(yī)生您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片 維生素B1片 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
醫(yī)生建議：2014-05-31 10:31
健客醫(yī)生你好，通過(guò)了你的描述，我覺(jué)得年紀(jì)到了一定的程度，就會(huì)有一定的煩惱，會(huì)經(jīng)常失眠大部分原因也是由于壓力造成的。所以，建議多進(jìn)行戶外走動(dòng)，多想一些讓自己開(kāi)心的問(wèn)題，不要讓自己壓力更加重大。
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