明明上班回到家之后很累，怎么就是睡不著呢？
男31歲
2014-05-29 22:18
病情描述
明明上班回到家之后很累，怎么就是睡不著呢？
醫(yī)生建議：2014-05-29 22:18
馬醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)你的工作壓力大嗎，你可以吃養(yǎng)血安神片和刺五加。效果不錯(cuò)的。覺(jué)得累但是睡不著，一般情況下是精神壓力過(guò)大的表現(xiàn)。建議在睡覺(jué)前運(yùn)動(dòng)一下。當(dāng)然，不要勉強(qiáng)自己入睡，否則會(huì)適得其反。嘗試自我催眠等方式。不建議吃藥。
熱門問(wèn)答
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