你好，我晚上吃了一些涼拌藕 娃娃菜 黑木耳
女0歲
2016-08-26 17:47
病情描述
你好，我晚上吃了一些涼拌藕 娃娃菜 黑木耳 還有一個蘋果 一個水煮土豆（切開煮的淀粉煮出來了很多）會長胖嗎？
問答詳情
健客醫(yī)生
那是問題不大的，應(yīng)該是不會長胖的，那是要注意多運動就可以的，
跟您說一下我今天吃的您看一下
可以的，
我早上晨跑了40分鐘，一個小時后吃了兩個小的紅豆西米粽，兩碗半黑豆?jié){加了一點糖沒有隔渣，中午吃了半碗米飯，吃了挺多的清蒸魚，挺多的通心菜 還有吃了自己的涼拌藕 黑木耳 娃娃菜 ，晚上就吃了跟你說的那些，等下跳40分鐘減肥舞
會不會長胖？或者影響今天的減肥效果呢
不會的
吃了熱量高嗎
是不太高的
晚上吃的多嗎
還是可以的，不算多的
那個涼拌菜是有放辣椒醬的
油不算特別多
是可以的
今天的減肥效果還有吧？
是的
這樣吃東西沒有關(guān)系吧？
沒有什么問題的，還是要多運動的
好的，謝謝您
不客氣的，麻煩評價一下的
好的
謝謝
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