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專家問(wèn)答
我想問(wèn)一下怎樣搭配餐可以減肥
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2016-08-26 16:34
醫(yī)生建議:2016-08-26 16:38
專家問(wèn)答楊醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)濟(jì)陽(yáng)縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
減肥最好的方法是控制飲食,多運(yùn)動(dòng)。早上吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)粥。中午吃點(diǎn)肉類喝雞蛋。少吃點(diǎn)。晚上盡量不要吃面食和肉類了。喝點(diǎn)粥或者湯就可以了。
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