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您好，頸椎增生是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合癥，中醫(yī)屬“骨痹”，“慢性勞損”范疇。根據您描述的癥狀我建議您使用骨刺消痛膠囊：具有祛風止痛的功效。用于骨質增生，風濕性關節(jié)炎，風濕痛。口服，一次4粒，一日2～3次。你平時應該注意一下服藥的劑量，平時在飲食方面也注意一下。建議睡覺時枕頭要合適，在不影響睡眠習慣的情況下，盡量將枕頭放低，并將頸部墊起，不要“高枕無憂”。3．防止頸部受風著涼，并盡量防止頸部外傷，消除頸部慢性勞損的誘因。希望我的回答能幫助到您，祝您健康！