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你好，牙齒矯正期間首先要保持口腔的衛(wèi)生。飲食方面要注意不要食用過于硬的食物和纖維組織粗壯的食物，還有粘的食物（口香糖） 如果吃蘋果一類較硬的食物，可把它切成塊狀放進口腔里，不是不能嚼了是盡量不要用前牙去啃，如果是粘的食品，還是盡量不要吃了，像口香糖，泡泡糖之類的，因為它們容易把后面的帶環(huán)帶松，而且這些基本上也沒有什么營養(yǎng)的。合理安排是不會營養(yǎng)不良的不用擔心。