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專家問(wèn)答
日常生活怎么調(diào)理腎陰虛的人?
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2014-05-22 10:18
病情描述
你好,請(qǐng)問(wèn)腎陰虛的人在日常生活中需要怎么調(diào)理比較好?
醫(yī)生建議:2014-05-22 10:19
專家問(wèn)答張醫(yī)生
你好!平時(shí)性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。飲食注意陰陽(yáng)寒熱溫涼的調(diào)整,葷素搭配,陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質(zhì)偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén),補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。
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