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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

曾嚴(yán)重失眠，吃安神補(bǔ)腦液與小藥，但是效果不太好，很難入睡，怎么辦吶？

男28歲

2014-05-19 10:51

病情描述

曾嚴(yán)重失眠，吃安神補(bǔ)腦液與小藥，但是效果不太好，醒了就睡不著,很難入睡，怎么辦吶？

醫(yī)生建議：2014-05-19 10:54

周醫(yī)生

你好，睡覺(jué)前聽(tīng)輕音樂(lè)、睡前喝杯牛奶、安神補(bǔ)腦液。這樣的效果比較好，放松心情，希望幫助到您

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