枸杞用來(lái)生吃可以嗎？生吃有什么作用呢？
女25歲
2014-05-15 23:11
病情描述
你好，我想知道枸杞除了平時(shí)泡水那些之外是不是也可以用來(lái)生吃的？生吃有什么作用呢？謝謝。
醫(yī)生建議：2014-05-15 23:49
健客醫(yī)生您好，枸杞是可以生吃的，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，增強(qiáng)人們的免疫力，但不宜食用過(guò)多，以免上火。一般常用來(lái)泡水喝和放入湯里煲或者煮粥，有利于成分的揮發(fā)。如果大便干燥的人更不要生吃，泡水喝或者放入湯里煲較好。注意在感冒期間禁止食用枸杞。平時(shí)的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望對(duì)你有幫助，并祝健康
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