老公一出去我就會胡思亂想，老公身邊有個女
男0歲
2016-07-08 10:41
病情描述
老公一出去我就會胡思亂想，老公身邊有個女性朋友，我也會不高興，只要是關(guān)于老公的事，我就和瘋了一樣，他累我也累，很想改正自己 老公對我很好，可是他一晚回家，或者被朋友叫出去，我自己就會胡思亂想，有時候還會一個人在家偷偷的哭，我該怎么辦
問答詳情
健客醫(yī)生
一個人的時候不要胡思亂想，培養(yǎng)自己的興趣愛好，找朋友和閨蜜聊聊天
可有時候就是控制不住，明明知道他是愛我的，可就是忍不住，有時候我也告訴自己，上一秒說服了自己，下一秒他要出去心里又不舒服
依賴性比較強嗎
是的，恨不得他去哪我跟到哪，甚至他見什么人，和朋友說什么話都想知道
愛一個人沒有必要把他拴在褲腰帶上，給彼此一個空間
你們結(jié)婚多久了，應(yīng)該不長吧
平時我該怎么做呢？
是的，沒幾個月
自己在上班嗎
嗯嗯，上的，可是他上夜班，白天在家的時候，我就不想上班，就想和他在一起
我該怎么做呢？是不是應(yīng)該多轉(zhuǎn)移注意力，充實自己？
是的，多轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多充實自己，去練練瑜伽，讓身心愉悅，回頭自己想想以前做的有多愚蠢
當控制不住自己的時候該怎么辦呢？
分散注意力
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