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專家問答
每天白天總是打瞌睡是為什么？
男22歲
2014-05-04 10:10
病情描述
每天白天總是打瞌睡是為什么？
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12
專家問答周醫(yī)生
你好，晚上睡眠時(shí)間要充足，不要熬夜。一般是睡眠時(shí)間不夠?qū)е碌?，希望幫助到?/div>
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12
專家問答溫醫(yī)生
你好，考慮是氣血不足引起的，建議飲食要均衡，多吃點(diǎn)蔬菜、水果及多喝點(diǎn)白開水，同時(shí)不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:15
專家問答健客醫(yī)生
您好，考慮你是壓力過大導(dǎo)致的睡眠不好，建議您放松心情，睡前不宜吃得過飽，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑匾獣r(shí)可以服用安神補(bǔ)腦口服液。
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12
專家問答健客醫(yī)生
你好，考慮你是由于心腎不交，腎氣虧虛導(dǎo)致，可以服用一些補(bǔ)益氣血的藥，也可以找中醫(yī)好好調(diào)理一下身體。
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:13
專家問答劉醫(yī)生
你好，有可能你是晚上睡眠得不好， 睡覺前半小時(shí)用溫水泡腳有助于放松腳部及腿部，可以緩解一天的疲勞，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，放松全身神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)人更容易入睡。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

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