有沒有輔助減肥的藥，還是食譜啊
女0歲
2016-06-25 21:19
問答詳情
吳醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
廣東省韶關(guān)復(fù)退軍人醫(yī)院
作為醫(yī)生建議您不需要用任何的減肥藥物 是藥三分毒 任何藥物都有一定的副作用的
我想減肥又沒時間運(yùn)動怎么辦
必須得嚴(yán)格的控制飲食
怎么會沒時間運(yùn)動呢 在家也可以的 比如搖呼啦圈 仰臥起坐
有什么好辦法嗎
這是最好的方法 沒有任何的副作用
有什么食譜介紹嗎
飲食要清淡 多吃素少吃葷
只吃湯水可以嗎
比如綠豆湯和紅薯那些
綠豆湯水要放糖吧
盡量少吃含糖的食物
那吃一個星期玉米紫薯呢
沒必要這樣子吃啊
少吃肉類 糖分的東西就可以了
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