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你好，根據你的描述考慮是頸椎病的可能性大點，建議到醫(yī)院檢查下，再對癥治療。多注意休息，盡量不要長時間固定一個動作工作，多活動下，要注意勞逸結合。

嚴重點的可能是頸椎病，有些人腦部有瘤也會脖子疼，有些人血黏度高也會引起頸部不適，日常生活和工作中的某些不良習慣也是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子疼。當然有些只是職業(yè)原因保持一個姿勢太久了，頸部運動太少引起的不適。