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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

晚上跑步好還是早上跑步好

女38歲

2014-04-16 12:23

病情描述

身體建康，但是有些偏胖，想減肥，是晚上跑步好還是早上跑步好

醫(yī)生建議：2014-04-16 16:03

健客醫(yī)生

您好，早晨跑步減肥的效果是比較好的，建議多運(yùn)動(dòng)，合理搭配飲食，健康減肥。

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