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身體里面的毒素應該怎樣排出來才好？

男2歲

2016-06-03 18:57

病情描述

身體里面的毒素應該怎樣做才能很好地排出來？

醫(yī)生建議：2016-06-03 18:57

健客醫(yī)生

當你平時出汗、排尿和排便的時候就是身體的自然排毒，也是排毒的主要途徑。所以你平常可以多喝水、多做運動。飲食上應該多吃清淡的食物，如蔬菜、豆類、水果等，促進體內(nèi)新陳代謝。

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