老是想一件事睡不著該用什么藥好啊？
男32歲
2014-04-10 21:41
病情描述
老是想一件事睡不著，總是懷疑別人防著我是什么原因
醫(yī)生建議：2014-04-10 21:43
健客醫(yī)生你好！建議可以服用幫助睡眠的保健品.可以用褪黑素膠囊 ，改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經，治療焦慮癥，促進良好睡眠。核桃：核桃可以改善睡眠質量，常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
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