最近想有效的減小腿肌肉
女30歲
2014-04-09 20:22
病情描述
想有效的減小腿肌肉，有沒(méi)有什么好的建議？
醫(yī)生建議：2014-04-09 20:23
歐醫(yī)生你好，運(yùn)動(dòng)是減肥的最好方式，建議你可以做有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳，騎自行車(chē)，跳舞減肥，不過(guò)在短期內(nèi)是達(dá)不到效果的，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，合理飲食。祝你早日愿望成真。
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