怎么把啤酒肚瘦下去，也沒有經(jīng)常喝酒
男40歲
2014-04-08 09:44
病情描述
怎么把啤酒肚瘦下去，也沒有經(jīng)常喝酒
醫(yī)生建議：2014-04-15 10:45
健客醫(yī)生你好，啤酒肚是可以減下來的，但是一定要結(jié)合節(jié)食加每天健身，不然就減不下來。晚上的飲食一定要清淡，并且量要減到最小。一般晚上吃到67分飽就可以，而且要油脂比較少的清淡食物，早上和中午稍多吃點(diǎn)都沒太大的關(guān)系。
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