請問優(yōu)質(zhì)蛋白魚是哪些魚？您覺得口服維C或者維E對22歲來說會不會太早了？
女25歲
2014-04-07 11:42
病情描述
請問優(yōu)質(zhì)蛋白魚是哪些魚？您覺得口服維C或者維E對22歲來說會不會太早了？
醫(yī)生建議：2014-04-18 09:26
張醫(yī)生一般說來，動物性食品，如瘦肉、奶、蛋，魚中的蛋白質(zhì)都含有8種必需氨基酸，數(shù)量也比較多，各種氮基酸的比例恰當，生物特性與人體接近，即與人體蛋白質(zhì)構造很相似，容易被人體消化吸收。口服維C或者維E在這個年紀的話是可以的，不會太早！
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