您好 我體重140 身高160 從現(xiàn)在起 晚上不想
女18歲
2016-05-06 14:18
病情描述
您好 我體重140 身高160 從現(xiàn)在起 晚上不想吃飯 就想吃蔬菜水果 吃什么比較好了 還會加上運動的
醫(yī)生建議：2016-05-06 15:08
健客醫(yī)生這個是不建議您節(jié)食減肥的，因為對于身體的損傷是很大的，每天晚上抽出一個小時進(jìn)行鍛煉，飲食上可以多偏向于蛋白質(zhì)，纖維素，還有維生素類就可以的
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