我是一名護(hù)士 夜班時(shí) 特別緊張 睡不著 怎么辦
男0歲
2016-04-26 07:14
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
建議首先要避免緊張和壓力大，避免胡思亂想，其次長(zhǎng)期的話，要考慮是神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液
怎么可以避免緊張的情緒呢 怎么來(lái)心里疏導(dǎo)自己呢
不要亂想，可以轉(zhuǎn)移注意力
謝謝
不用客氣，建議評(píng)價(jià)謝謝。
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