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當(dāng)前頁面:
專家問答
我是網(wǎng)球迷,經(jīng)常打網(wǎng)球,導(dǎo)致網(wǎng)球肘怎么治?
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2014-04-03 10:48
病情描述
請(qǐng)問最近我手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重,用什么藥治療網(wǎng)球肘?
醫(yī)生建議:2014-04-03 10:48
專家問答健客醫(yī)生
你好,我建議你可以使用吲哚美辛搽劑,本品用于治療肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。個(gè)人建議:平時(shí)在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果,以保證攝入足夠的維生素。應(yīng)該少食油膩、煎炸食物。糾正直臂擊球的動(dòng)作,讓大臂和小臂無論在后擺還是前揮時(shí)都保持一個(gè)固定且具彈性的角度。用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部保護(hù)起來。限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。打球時(shí)于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶,可以減少疼痛發(fā)生,但松緊需適中。一旦被確診為網(wǎng)球肘,則最好能夠中止練習(xí),待完全康復(fù)并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。希望可以幫到您,祝您健康!
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