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專家問答
每次睡覺都3點到4點失眠原因?
57
2014-04-02 20:47
病情描述
請問我每次睡覺都3點到4點失眠原因?
醫(yī)生建議:2014-04-02 20:47
專家問答健客醫(yī)生
你好,失眠有很多原因,心情影響有很大的原因,睡前可以泡一下熱水腳,白天的時候不要太費腦筋,睡前盡量不要想事情或做一些劇烈的活動,保持心情愉悅。
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