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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

最近失眠，都差不多有半個(gè)多月了，怎么辦呢?

女49歲

2014-04-01 22:21

病情描述

咨詢一下，最近失眠，都差不多有半個(gè)多月了，怎么辦呢?

醫(yī)生建議：2014-04-01 22:21

馬醫(yī)生

失眠不好的話，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶1杯，如果還不好可以應(yīng)用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，心情舒暢，壓力小了，會(huì)好的。一定要戒煙、戒酒。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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