失眠，入睡困難，每晚都是到了凌晨還是沒(méi)有睡意的。
女35歲
2016-04-13 13:20
病情描述
入睡困難和早醒的，我是有嚴(yán)重的失眠了，不想繼續(xù)影響正常休息的。
醫(yī)生建議：2016-04-13 13:20
健客醫(yī)生你失眠首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺(jué)前不要胡思亂想，還有就是適當(dāng)服用褪黑素膠囊改善失眠情況，它可以幫助你改善失眠，舒緩情緒壓力，促進(jìn)良好睡眠。
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