社交恐懼癥，愛(ài)臉紅一說(shuō)話臉就愛(ài)紅，4年前就這樣
女22歲
2014-03-29 17:46
病情描述
社交恐懼癥，愛(ài)臉紅一說(shuō)話臉就愛(ài)紅，4年前就這樣
醫(yī)生建議：2014-03-29 17:46
楊醫(yī)生你好，社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來(lái)調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對(duì)抗您的緊張情緒2.適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動(dòng)。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！
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