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您好，首先告訴您，不要相信非正規(guī)醫(yī)療機構的檢查結果，及給你推薦的藥品或保健品。您說的高博血，在醫(yī)學上沒有這個名字。如果您不放心建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查心臟超聲。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！