如果減肥期間不吃那些冰淇淋，麻辣燙。而減
女16歲
2016-03-15 19:36
病情描述
如果減肥期間不吃那些冰淇淋，麻辣燙。而減肥成功之后有適量攝入，（不是暴飲暴食）會(huì)不會(huì)反彈
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
適當(dāng)?shù)臄z入的話是不會(huì)反彈的，減肥主要還是要控制飲食的，同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，吃一些清淡的含脂肪少的食物。
什么樣的鍛煉適合減肥，不會(huì)長(zhǎng)太多肌肉。。能消耗脂肪
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