晚上九點(diǎn)才吃好晚飯、吃了碗米飯、都是素菜、容易長胖嗎
男0歲
2016-02-18 22:48
問答詳情
健客醫(yī)生
這個一般不會導(dǎo)致身體長胖的，不用擔(dān)心的，問題不大的，請放心，
晚飯吃晚了、可以嗎
這個影響不大的
什么影響大呢
一般二十五六歲的小碗米飯大概幾碗算正常飯量
只要不吃很油膩的食物是問題不大的
吃兩碗是屬于正常的
我吃的是花菜和青椒炒蛋、感覺炒蛋有點(diǎn)油
如果很油的話您可以晚會睡覺就可以的， 不用擔(dān)心的
您說的2碗是家用中碗還是飯店用的那種小碗
中碗
我都用小碗、最多2碗半、可能都是7成飽、不會吃太飽
吃七八成飽就可以的，沒有問題的
那睡前再和瓶安慕希和一些水果呢
可以的，沒有問題的
謝謝
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