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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

在青少年時(shí)期，適合吃什么可以長(zhǎng)得高？

男15歲

2016-01-29 18:52

病情描述

今年15歲了，只有一米五，比同齡的同學(xué)還矮，要吃什么可以長(zhǎng)得高？

醫(yī)生建議：2016-01-29 18:52

健客醫(yī)生

平時(shí)多吃含有鈣和鋅的食物，多吃蔬菜和含有蛋白質(zhì)高的食物，每天早上都喝一杯牛奶和一個(gè)雞蛋，不要偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)多鍛煉身體！

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