維生素E軟膠囊延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持清楚的容貌。減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。那么，維生素E軟膠囊吃加維生素c有什么作用？

維生素C加E軟膠囊是從蔬菜水果中提取，成分天然。每100g含維生素C6000mg，維生素E500mg。維生素C、E都是人體抗氧化的所需成分。

維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素c的主要作用是提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護(hù)牙齒和牙齦等。另外，堅(jiān)持按時(shí)服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為，每人每天維生素c的最佳用量應(yīng)為200～300毫克，最低不少于60毫克。

維生素E是一種脂溶性維生素，又稱(chēng)生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止維生素C、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和脂肪化合物的氧化作用。同時(shí)維生素E也是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?。維生素E能延緩細(xì)胞因氧化而老化，供給體內(nèi)氧氣;減輕疲勞;加速灼傷的康復(fù);以利尿劑的作用來(lái)降低血壓;有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。

維生素C加E軟膠囊是由維生素C和維生素E共同組成的，維生素C和維生素E的功效也代表著維生素C加E軟膠囊的功效。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)